Довольно часто люди встречаются с таким явлением как кратковременное потемнение в глазах при вставании. В медицинской среде у этого явления есть название — ортостатический коллапс. Необходимо выяснить, является ли этом симптомом болезни, или простой случайностью.
О чем свидетельствует это состояние?
Ощущение головокружения, потемнения в глазах, тошноты, близкого обморока случается из-за недостаточного поступления крови к головному мозгу. Произойти такое может с любым человеком, резко изменившим положение тела: при пробуждении от звука будильника, вставании со стула после длительного сидения в одном положении сердце не всегда успевает «среагировать» и дать мозгу достаточное количество крови. Поэтому в течение нескольких секунд возникают неприятные ощущения.
В такие моменты постарайтесь:
- удержаться за надежно закрепленные предметы;
- прекратить движение и просто постоять;
- сделать несколько медленных глубоких вдохов-выдохов;
- сжать-разжать кулаки 10-15 раз, чтобы улучшить циркуляцию крови;
- сфокусировать внимание на недвижимом предмете, чтобы понять, когда закончиться «обморочный прилив».
Недосыпание, сильное стрессовое воздействие, голод вызывают подобные симптомы. Если неприятные ощущения стали частыми, а причины их лежат не в сфере действия выше упомянутых, то следует обратиться к врачу.
Симптом или диагноз?
Головокружение, потемнения в глазах, ощущение, будто сейчас упадешь в обморок — чаще всего такие неприятные симптомы возникают в период пубертата (с 13 до 17 лет). Организм человека в этот период быстро растет, гормонально нестабилен, поэтому сердечно-сосудистая система просто не успевает достаточно быстро расти вместе подростком и качать кровь по всему телу в достаточном количестве.
В таком случае неприятный симптом пройдет с возрастом, но следует подумать о щадящем режиме в физическом и психологическом планах на данный период. Посещение врача с подобными жалобами также уместно, если подобные случаи часты, а не единичны.
Однократно проявиться данные симптомы могут, если человек находится в душном помещении, или пил слишком мало жидкости. Такая реакция – способ организма провести перезагрузку. Консультация врача здесь вряд ли нужна, а вот свежий прохладный воздух, вода подойдут отлично.
Обратиться к врачу в обязательном порядке должны люди:
- С предрасположенностью или установленным фактом гипертонической болезни (для избегания обострения болезни или ее профилактики);
- С изменениями осанки, болями в шее, верхних отделах позвоночника (для исключения проблем с ущемлением кровеносных сосудов);
- Которые хронически или часто страдают от мигреней (для исключения наличия опухоли в мозгу);
- Которые, кроме кратковременных потемнений в глазах, заметили ухудшение зрения или любой другой сенсорной системы (наличие опухоли, кисты, гематомы в мозгу);
- Перенесшие травму головы или шеи (сотрясение, сотрясение мозга + гематома, ущемление сосудов);
- Обнаружившие изменения во внешнем виде вен на ногах (исключение варикозной болезни и наличия тромбов);
- Занимающиеся самолечением (исключение отравления медикаментами), или не уверенные в качестве употребляемой пищи (отравление);
- Имеющие признаки анемии, или те, кто соблюдает строгую диету;
- Беременные (чтобы исключить преэклампсию).
Профилактические меры
Исходя из перечисленных причин, можно с уверенностью сказать, что некоторые из них можно полностью исключить из жизни, а остальные – минимизировать по последствиям.
В группе риска по проявлению симптома те, кто много времени проводят в одном положении. Так, большинство офисных работников часами сидят у монитора компьютера, преподаватели, пекари, парикмахеры вынуждены стоять 6 и более часов к ряду. Таким людям следует опасаться проявлений варикозного расширения вен и проблем с позвоночником. Чтобы не кружилось в голове, следует:
- делать пятиминутную физкультуру раз на 1-2 часа (выравнивание спины, прогибы, потягивания, приседания, изменение положения ног – поднятие вверх);
- использовать удобную обувь.
Сбалансированный рацион питания минимизирует возможность заболеть на анемию, а также предотвратит появление бляшек на стенках сосудов (одна из причин недополучения мозгом крови), не допустит отравлений. Также стоит:
- многообразный рацион питания сделать регулярным;
- соблюдать только те диеты, которые одобрил врач в лечебных целях;
- употреблять не менее 2 литров воды в сутки при любом температурном режиме среды;
- редко или никогда не кушать слишком соленую, копченую пищу, или приготовленную в антисанитарных условиях (особенно если речь о консервациях), чтобы избежать возможности отравления, чрезмерного выведения воды из организма.
Самолечение без точного медицинского диагноза – вредоносно, поэтому не используйте самовольно никаких препаратов.
Травма головы или шеи – фактор риска для жизни. При наличии таких травм человека надо обездвижить и вызвать скорую. Если травма привела даже к кратковременной потере сознания, то речь уже не о головных болях и головокружении, а о сотрясении мозга. Данный вид травм в домашних условиях не лечится.
Само по себе потемнение в глазах и головокружение может быть не симптомом болезни, а кратковременным состоянием организма. Чтобы избежать неприятных ощущений, человеку необходимо следовать здоровой концепции образа жизни и вовремя обращаться к врачу.
На видео врачи обсуждают заболевания, которые могут сопровождаться головокружением:
Не могу как-то даже поверить в то, что это может быть чем-то серьезным. Часто подобное за собой замечал, как и сказано в статье, лет в 13-17, правда окончательно прекратились головокружения лет в 20. Знаю людей, которые и в более позднем возрасте ловят такие головокружения, когда резко с кровати встают, но со здоровьем у них вроде все нормально, никаких серьезных болезней нет. Вот правда, до сих пор не верится, что это — какой-то симптом
У меня тоже в подростковом возрасте было потемнение при резком вставании — на фоне ВСД, низкого АД, акселерации и недостаточного питания. Позже все прошло, а сейчас, при высоком АД — частом спутнике взрослых, даже и не вспоминаю о таком симптоме.
Мне 38 лет, редко, но тоже бывает резкое потемнение, честно говоря никакого внимания на эти симптомы не обращал, поспрашивал, у других такое тоже бывало. Я думаю если это возникает часто, то есть смысл обратиться к врачу, а если условно такое раз в месяц, то наверняка это какая-то реакция организма, возможно на стресс или усталость.
Конечно, такие случаи бывают с каждым, у каждого может потемнеть в глазах, если делать резкие движения, вскакивать резко от звонка будильника. Также может свидетельствовать о пониженном давлении.
Получается, все симптомы, описанные здесь: потемнение в глазах, головокружение не относятся к глазной патологии. Это больше неврологические нарушения и идти нужно не к окулисту, а к невропатологу, как я понимаю.
Да, вы правы. Конечно, такой симптом как ортостатический колапс ( головокружение при вставании с горизонатльного положения), является скорее симптомом вегето -сосудистой патологии. И лечится в данном случае следует у невролога. Однако невролог неприменно назначит в таком случае консультацию у окулиста. Потому как такие сосудистые нарушения имеют проявления и на глазном дне, что может вызвать так же и туман перед глазами, мелькание мушек, молний. В любом случае лечения заключается в применении системных препаратов, оказывающий положительное влияние на состояние сосудистого тонуса.
Потемнение в глазах при резком вставании у меня имелось еще в детстве. С возрастом проблема уменьшилась, но полностью не исчезла даже до тридцати лет. Жить это не мешает, но есть подозрение, что потемнение в глазах имеет какую-то связь с хронической усталостью. Ибо на фоне этой самой нехватки энергии такое потемнение случается чаще всего.
Не нужно после пробуждения быстро подскакивать с кровати, это вредно, тем более у кого ВСД. У меня похожее наблюдалось когда я болела гриппом, была высокая температура и истощение организма.
У меня такое бывает достаточно часто, причиной тому низкий гемоглобин и я уже знаю, что если темнеет в глазах, то пора принимать препараты железа. Конечно же, чтоб найти причину, нужно было обследоваться. Я с этим вопросом не затягивала.